福岡の水泳ならJ・Fコーポレーション | ブログ

目次クロールを泳ぐときは、水面に顔を横向けて呼吸をします。正しいタイミングで息を吸って、水中で息を止めずに呼吸をすることが重要です。リズムをつかむために、プールサイドで呼吸の練習をすると良…

目次ストレスは現代社会で多くの人々に影響を与えており、その対処方法は重要です。幸いなことに、水泳はストレスを軽減し、心身の健康を促進する効果的な方法として注目されています。本記事では、水泳…

目次水泳は健康的で楽しいスポーツの一つです。身体に優しく、全身の筋肉を使うことで有酸素運動やストレス解消にもなります。では、水泳を始めるきっかけは何でしょうか？ここでは、水泳を始める際のポ…

目次水泳中に息が吸えなくなる経験は誰でも一度はあるかもしれませんが、冷静な対処法を知っていれば安全に対応できます。この記事では、水泳中に息が吸えない状況に陥った場合の対処法について詳しくご…